Corso principianti e avanzati

Tutti i mercoledì dal 23 settembre 2015 ore 20.30 - 22.30

Biodanza è un sistema di integrazione umana adatta a tutti, uomini e donne di tutte le età.
Non è una tecnica di danza ma un insieme di esercizi accompagnati dalla musica svolti da soli, a coppie o in gruppo.

Attraverso esercizi semplici si agisce
sui nostri potenziali e si stimola il nostro innato entusiasmo, il nostro coraggio, la
nostra allegria e gioia di vivere.

Consigliato anche a chi durante un grosso cambiamento
affettivo o lavorativo vuole ritrovare
il proprio equilibrio e armonia.

Un lavoro in gruppo per prendere dello
spazio per sé, in questa vita frenetica.
Dedicare due ore per ricaricarsi,
sciogliere le proprie tensioni, staccare
dai pensieri quotidiani.

Tanti i risultati:
aumenta la vitalità e la resistenza
allo stress;
previene gli stati depressivi e di ansia;
rinforza il sistema immunitario;
aumenta la capacità di intimità con gli
altri migliorando le nostre relazioni;
aiuta ad acquisire più fiducia e armonia
nel quotidiano.
migliora l’autostima e l’identità
donando più coraggio e gioia per
affrontare la vita.

L'inventore di questo metodo è Rolando Toro,cileno, antropologo, psicologo, artista, poeta.
Così definiva la Biodanza:
"La più sovversiva delle discipline è quella che si basa sulla gioia di vivere, sul diritto all'amore e al contatto".
"La Biodanza è la poetica dell'incontro umano".
Venite a provare!