Corso settimanale di Biodanza per Dipendenti

CORSO AZIENDALE DI BIODANZA PER I DIPENDENTI

Un'altra iniziativa rivolta ai dipendenti e tenuta da una collega che si rende disponibile a far conoscere questa iniziativa.

Il corso è gratuito e sarà condotto da Monica Cavazza, collega ed insegnante titolata.

Modulo di 16 lezioni della durata di 2 ore a partire dal 05/10/2018 nella fascia oraria dalle 14.30 alle 16.30 nell'Aula Didattica di Fisioterapia Pad. 11 piano -1

con il seguente calendario:

venerdì 05/10/2018 lunedì 05/11/2018 martedì 04/12/2018 lunedì 07/01/2019

venerdì 12/10/2018 lunedì 12/11/2018 martedì 11/12/2018 lunedì 14/01/2019

venerdì 19/10/2018 lunedì 19/11/2018 martedì 18/12/2018 lunedì 21/01/2019

venerdì 26/10/2018 martedì 26/11/2018 lunedì 28/01/2019

lunedì 29/10/2018

La Biodanza secondo il metodo Rolando Toro è una disciplina ideata da questo antropologo e psicologo Cileno negli anni '60.

Propone esercizi e danze allo scopo di attivare la gioia e la vitalità esistenziale e mettere in luce la parte positiva che è già presente in ciascuno di noi.

Ciò porta ad un riequilibrio di tutte le parti dell'individuo, sviluppando salute con l'incremento delle difese immunitarie e benessere attraverso esercizi di rilassamento e rigenerazione cellulare contrastando lo stress che si accumula durante il lavoro.

Sarà interessante provare almeno una lezione per comprendere di cosa si tratta perchè solo l'esperienza corporea ci permette di sentire l'effetto di ricarica e distensione che questa lezione ci procura.

Nell'ambiente di lavoro assume una funzione molto importante ed efficace per il miglioramento delle relazioni interpersonali e la facilitazione nello svolgimento delle attività lavorative, per l'integrazione e la promozione di nuove modalità di contatto e interazione tra

colleghi.

Sarà utile un abbigliamento comodo per muoversi liberamente e calze antiscivolose preferite non stare scalzi.